Yoga

Optimisez votre bien-être et votre qualité de vie!


condition d'admission

témoignages

formation de 235 heures

Avoir pratiqué le yoga de façon régulière pendant un minimum d'un an avec un professeur de yoga certifié.


“Je me suis inscrite à la formation de yoga yanumoja pour approfondir ma propre pratique et explorer mon potentiel d'enseignement. J'en suis ressortie avec un objectif comblé et beaucoup plus! J'ai apprécié l'étude en profondeur des sujets ainsi que la disponibilité du professeur qui m'a soutenue tout au long de mon cheminement. Une belle expérience!”


- Nancy Laflamme


Une formation de 10 fins de semaines permet aux étudiants d’intégrer plus profondément la théorie, la philosophie et la pratique du yoga ainsi que de développer leurs compétences pédagogiques.

     . 150 heures en classe

     . 40 heures pratique supervisée

     .     45 heures pratique en enseignement

. Répond aux normes du RYT200 de Yoga Alliance


L’espace est limité à 6 étudiants qui désirent la certification professionel (235 heures) et 2  étudiants qui désirent participer pour leur propre cherminement personnel (150 heures).  Ceci assure une attention personnelle, une pratique d’enseignement adéquate ainsi que des discussions de groupe.     


FORMATION PROFESSIONNELLE EN ENSEIGNEMENT DU YOGA YANUMOJA

Cette formation est d’abord et avant tout un cheminement personnel de transformation, et compte sur le développement des compétences et des connaissances pédagogiques en tant que véhicule pour le cheminement personnel.

“Pour moi, la formation en

yoga yanumoja a été

avant tout une expérience

de croissance personnelle.  

Nadia est une personne passionnée qui a su nous transmettre ses connaissances.”  


- Michel Craig     



La formation de professeur de

yoga yanumoja m’a permis d’approfondir mes connaissances

en yoga et de grandir en tant que personne. J’y ai également acquis des “outils” qui m’aident dans ma vie de tous les jours. Nadia est attentive aux besoins de ses étudiants et elle partage ses connaissances avec passion.”


- Sylvie Cossette

condition pour la certification

Pour être certifiés, les étudiants doivent compléter les composantes suivantes en 18 mois à partir du début de la formation :

.   assister à toutes les formations et faire les exercices en classe (10 fin de semaines)

.   participer à 40 heures de cours de yoga (n'importe quel style) et  documenter avec des reçus ou une autre forme de documentation acceptable (au courant des 10 fin de semaines)

.   enseigner 45 heures de séances de yoga (bénévolat ou de l'enseignement payé après la fin des 10 fin de semaines) et documenter

.   tous les devoirs doivent être remis à temps et complétés d’une façon satisfaisante

.   l'examen final (fait à la maison) doit être remis à temps et complété de façon satisfaisante


sujet de formation

(placeholder)

investissement

2500$ (+ taxes)

*dépôt non remboursable de 500$ + taxes pour confirmer l’inscription


Septembre

L’Histoire de la Spiritualité, de la Médicine de l’Inde et de la Chine - C’est quoi l’énergie? - Le cercle de la vie - C’est quoi le yoga?


Tantra, Sankhya, Vedanta et les 37 principes (Tattvas) - Principes Tantriques de base - Les 8 étapes du yoga vue de la perspective Tantrique


Octobre

Les 37 principes (Tattvas) en profondeur - La médecine du souffle - Vayus (excès et déficience) - 3 Corps/ 5 Dimensions de l’être (Koshas)


Nadis - Pranayama: techniques de base (bienfait, contre-indications, comment faire, comment enseigner) - Chakras


Novembre

Yoga Yanumoja: Cheminements sacrés et thèmes en pédagogie  - Tantra, mantra, yantra - Karma et Samskaras


Introduction de l’anatomie - Anatomie de la cellule - Le cerveau -  Le système respiratoire


Décembre

Granthis et Bandhas - Dissolution et la mort - Exercice de la fin


Illumination et la raison d’être du Yoga - Mantra, Mudra et Méditation


Janvier

Addictions, traumatismes et les Koshas - Yogathérapie


Le système digestif - le système circulatoire – Analyse de posture et principes d’alignement


Février

Système lymphatique – Système nerveux - Système endocrine - Système reproductif et urogénital


Analyse de posture et principes d’alignement


Mars

Anatomie - Analyse de posture et principes d’alignement


Avril

Anatomie - Analyse de posture et principes d’alignement


Mai

Yoga restaurateur et Yoga sur chaise - Revue - Présentations par les étudiants-professeurs (examen pratique)


Juin

Revue - Présentations par les étudiants-professeurs (examen pratique) - Cérémonie de la fin


date

Septembre 2018 à juin 2019